aq99 App-এ দায়িত্বশীল খেলা এখন আরও সহজ

সময়সীমা

অ্যাকাউন্ট সেটিংসে 15, 30, বা 60 মিনিটের সীমা দিন দৈনিক রিমাইন্ডার সঙ্গে সঙ্গে সক্রিয় হয়

চাইলেই সাপ্তাহিক বিরতিও সেট করা যায় এতে খেলার রুটিন নিয়ন্ত্রণে থাকে

খরচের সীমা

দৈনিক বা সাপ্তাহিক BDT সীমা বেছে নিন সেটিং বদলাতে 1বার লগইন করলেই হয়

bKash, Nagad, আর Rocket ব্যবহারকারীরা Dhaka-তে এই সীমা বেশি কাজে লাগান

স্ব-নিষেধাজ্ঞা

নিজেকে বিরতি দিতে চাইলে সাপোর্টে অনুরোধ পাঠান কয়েক দিনের বা দীর্ঘ মেয়াদ, দুইভাবেই কাজ হয়

চাপ বাড়লে এই টুলটা দ্রুত কাজ দেয় আবার ফিরতে চাইলে নির্দিষ্ট প্রক্রিয়া থাকে

কার্যকলাপ রিভিউ

শেষ 7 দিনের সেশন, সময়, আর ডিভাইস এক জায়গায় দেখুন কীভাবে খেলা হচ্ছে, বোঝা সহজ

নিয়মিত রিভিউ করলে নিজের অভ্যাস নিয়ে পরিষ্কার ধারণা মেলে

1. আমি কি সময়ের হিসাব রাখছি?

আজ কত মিনিট খেলেছেন, সেটা লিখে রাখুন 1 সপ্তাহের হিসাব দেখলেই ধাঁচ বোঝা যায়

2. বিরতি না নিয়ে খেলছি কি?

টানা 2 সেশন হলে 10 মিনিট থামুন ছোট বিরতিই চাপ কমায়

3. সীমা ছাড়িয়ে যাচ্ছি কি?

BDT সীমা লঙ্ঘন হচ্ছে কি না দেখুন প্রয়োজন হলে সীমা আরও কমান

4. মাথা ঠান্ডা আছে তো?

রাগ, তাড়া, বা হতাশায় থাকলে লগআউট করুন পরে আবার দেখুন

5. সাহায্য দরকার কি?

উত্তর 2বার হ্যাঁ হলে সাপোর্টে কথা বলুন দেরি করবেন না

মানসিক সহায়তা হেল্পলাইন

কথা বলার জায়গা দরকার হলে এখানে শুরু করুন দ্রুত শুনে, প্রয়োজনমতো দিকনির্দেশনা দেয়

পারিবারিক সাপোর্ট

বিশ্বস্ত একজনকে জানালে চাপ কমে 1জন কাছের মানুষও বড় পার্থক্য আনে

aq99 সাপোর্ট

স্ব-নিষেধাজ্ঞা, সীমা, বা অ্যাকাউন্ট রিভিউ নিয়ে সরাসরি সাহায্য নিন বার্তায় পরিষ্কার লিখলেই দ্রুত উত্তর মেলে

নিয়ন্ত্রণ সেটিং বিস্তারিত

সময়, সীমা, আর সতর্কতা একসঙ্গে দেখে নিন পরে বদলানোও সহজ

মোবাইল সেটআপ

Android ফোনে অপশনগুলো দ্রুত খোলে APK ইনস্টল করার পরই রুটিন ঠিক করা যায়